{"version":"1.0","provider_name":"CF11 Ffitrwydd","provider_url":"https:\/\/cf11fitness.co.uk\/cy\/","title":"Datganiad Ffitrwydd i Ymarfer Corff - CF11 Ffitrwydd","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"VnfDywh652\"><a href=\"https:\/\/cf11fitness.co.uk\/cy\/datganiad-ffitrwydd-i-ymarfer-corff\/\">Datganiad Ffitrwydd i Ymarfer Corff<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/cf11fitness.co.uk\/cy\/datganiad-ffitrwydd-i-ymarfer-corff\/embed\/#?secret=VnfDywh652\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;Datganiad Ffitrwydd i Ymarfer Corff&#8221; &#8212; CF11 Ffitrwydd\" data-secret=\"VnfDywh652\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/cf11fitness.co.uk\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n","description":"[vc_row][vc_column width=&#8221;1\/1&#8243;][vc_custom_heading source=&#8221;post_title&#8221; font_container=&#8221;tag:h1|text_align:left&#8221; use_theme_fonts=&#8221;yes&#8221; css=&#8221;&#8221;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row bottom_padding=&#8221;40&#8243;][vc_column width=&#8221;1\/1&#8243;][vc_column_text]Gweld telerau ac amodau eich Datganiad Ffitrwydd i Ymarfer Corff[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=&#8221;1\/1&#8243;][vc_tta_accordion active_section=&#8221;10&#8243; collapsible_all=&#8221;true&#8221;][vc_tta_section title=&#8221;Datganiad Ffitrwydd i Ymarfer Corff&#8221; tab_id=&#8221;datganiadffitrwyddiymarfercorff&#8221;][vc_column_text]Mae\u2019r datganiad hwn yn cael ei wneud gennyf i ac amdanaf i ac ar ran unrhyw un arall yr wyf yn cofrestru ar eu rhan, yr wyf yn gyfrifol amdanynt yn ystod ymweliadau \u00e2\u2019r ganolfan hamdden [Mae \u201cfi\u201d, \u201cfy\u201d, \u201cfi fy hun\u201d yn cyfateb i \u201cnhw\u201d, \u201ceu\u201d, \u201cnhw eu hunain\u201d dan y fath amgylchiadau]. &nbsp; Rwy&#8217;n datgan fy mod i&#8217;n ffit i ymarfer corff ac nad oes gennyf unrhyw gyflwr iechyd a allai ymyrryd ag ymarfer corff yn ddiogel. Os oes gen i gyflwr meddygol a allai ymyrryd \u00e2\u2019r ymarfer corff yn ddiogel, byddaf yn derbyn ac yn dilyn y cyngor gan berson proffesiynol meddygol perthnasol cyn i mi ddefnyddio&#8217;r offer a\u2019r cyfleusterau. Byddaf yn rhoi gwybod i aelod perthnasol o staff am unrhyw gyfarwyddyd a ddarperir gan weithiwr proffesiynol meddygol. Byddaf yn ymarfer o fewn fy ngallu corfforol a&#8217;m gwybodaeth fy hun a byddaf yn dilyn y cyfarwyddiadau ar yr offer ffitrwydd. Ni fyddaf yn gwneud unrhyw ymarferion nac yn defnyddio unrhyw offer y dywedwyd wrthyf nad ydynt yn addas i mi. Byddaf yn [&hellip;]"}