Mae hyfforddiant cylched yn ymarfer corff llawn a fydd yn gwella eich cryfder athletaidd a’ch ffitrwydd aerobig. Yn aml yn gweithio yn erbyn y cloc, byddwch yn gweithio eich ffordd o amgylch nifer o orsafoedd, sy’n cynnwys ystod eang o ymarferion pwysau, sy’n seiliedig ar offer, mae’r dosbarth hwn yn gymysgedd o hyfforddiant cyflyru’r corff, cryfder, dygnwch ac ymwrthedd. Mae ein hyfforddwyr cymwys yn eich addysgu a’ch hyfforddi drwy’r sesiwn wrth i chi berfformio’r symudiadau allweddol.
Comments are closed.